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Fitness

 O Health Club ACTIVE by Serenity (hotel) está localizado numa zona privilegiada do resort, com a garantia de serviços de excelência, onde tem tudo o que necessita para iniciar, ou manter, uma vida mais saudável e ativa.

125m2 de instalações equipada com os mais recentes equipamentos de musculação e cardio da Technogym. São disponibilizadas aulas de fitness tais como atividades aquáticas, yoga, pilates e treino personalizado. Possui também uma sauna, banho turco, jacuzzi e piscina interior, ideal para nadar ou outros exercícios aquáticos. Além destas opções, tem ainda disponíveis aulas ao ar livre.

O uso do ginásio, sauna, banho turco e jacuzzi é permitido apenas para maiores de 16 anos.

 

 

Localização: Health Club ACTIVE by Serenity - Pine Cliffs Hotel e Pine Cliffs Residence

Todos os dias: das 07h00 às 20h00

Tel: 289 500 237

Treino personalizado no Pine Cliffs Goes Active

TREINO PERSONALIZADO

Health Club ACTIVE by Serenity

Treinar com um Personal Trainer é o modo mais seguro e fácil de melhorar a sua saúde cardiovascular, força, flexibilidade, resistência, equilíbrio e coordenação. Alcance resultados máximos num curto espaço de tempo com um programa de fitness criado especialmente para si.
 

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Planos de treino

Health Club ACTIVE by Serenity

Planos de treino de acordo com o seu objectivo:

 

  • Perda de peso
  • Tonificação muscular
  • Aumento de massa muscular
  • Reabilitação de lesões
  • Treino pré e pós parto
  • Treino para adolescentes

 

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Treino nos jardins do Pine Cliffs Resort
Aula de grupo no exterior

Atividades em grupo

 

Treinos no exterior

O nosso programa de aulas em grupo oferece uma variedade de aulas de fitness para todos os níveis, como pilates, circuito de boxe, treino
em circuito, treino estilo militar e muito mais. Os nossos instrutores irão guiá-lo através de exercícios seguros e agradáveis.

Opte por uma das nossas aulas e continue a alcançar as suas metas de saúde e bem-estar.

 

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