Programas de Bem-estar

 

   O estilo de vida e a nutrição definem a nossa saúde e o nosso bem-estar. Escolha o programa ideal para si. Uma jornada de descoberta de um estilo de vida saudável e consciente.



Yoga

 

Os programas  de Yoga oferecem aulas privadas de yoga, bem como tratamentos complementares. Estes retiros são adequados para iniciantes e Yogis avançados, uma vez que as aulas são personalizadas consoante o seu nível e objetivos. O retiro de Yoga irá guiá-lo em direção à auto-descoberta, bem-estar e paz de espírito.

 

Opte por uma das experiências de 3, 5 e 7 noites.

 

Detox

 

Os retiros detox combinam várias terapias, suplementos nutricionais, culinária saudável e aulas de fitness, como uma abordagem integrada para o levar a experienciar a "leveza do ser", enquanto purifica o corpo, a mente e o espírito.

 

Opte por uma das experiências de  3, 5 ou 7 noites.

 

 Controlo de Peso

 

Os programas de controlo de peso foram pensados para o ajudar a alcançar os seus objetivos de uma forma saudável e sustentável a longo prazo. Terá um Personal Trainer a trabalhar consigo, e uma nutricionista que lhe dará aconselhamento nutricional para garantir que tem uma alimentação saudável. Como complemento poderá usufruir de tratamentos específicos de bem-estar.

 

Opte por uma das experiências de 7, 10, ou 14 noites.

 

Fitness Journey

 

Os programas de fitness são destinados a pessoas que desejam melhorar os seus treinos, mas que pretendem também encontrar um equilíbrio entre o exercício intenso, os alongamentos e técnicas de relaxamento, a nutrição ideal, e um estilo de vida saudável. Estes programas incluem treinos de condicionamento físico, alongamentos e orientação nutricional, complementados por tratamentos terapêuticos de bem-estar. A nossa equipa de especialistas em condicionamento físico e bem-estar irá ajudá-lo a alcançar os seus objetivos, de acordo com as suas necessidades específicas. Ganhará mais confiança em si, além de aprender as técnicas necessárias para manter um estilo de vida mais saudável.

 

Opte por uma das experiências de 3, 5, 7 noites.

 

Discover Serenity

 

Os programas Discover Serenity são perfeitos para aqueles que desejam recuperar o equilíbrio, relaxar, renovar energias e revitalizar a mente. Descubra uma grande variedade de tratamentos provenientes de diferentes tradições de cura e um leque de atividades para descontrair, repor os níveis de energia e reforçar o sistema imunitário. Desfrute de uma experiência completa de bem-estar.

Opte por uma das experiências de 3, 5 ou 7 noites.

 

close

Subscribe today to Serenity News