Detox
Os programas de detox combinam várias terapias, suplementos nutricionais, culinária saudável e aulas de fitness, como uma abordagem integrada para o levar a experienciar a "leveza do ser", enquanto purifica o corpo, a mente e o espírito.
Opte por uma das experiências de 3, 5 ou 7 noites.
No início do programa terá uma introdução, a oferta de suplementos detox e um sumo detox.
Por cada dia do retiro terá três refeições num conceito de alimentação saudável e acesso ao Oásis Termal. Durante o programa terá também uma sessão de Yoga e Concerto Meditativo (60min), além do seguinte:
Detox (3 noites)
- 1 Consulta de Nutrição (plano de nutrição personalizado para levar para casa)
- 2 Sessões de Personal Training (60min)
- 1 Massagem de Drenagem Linfática (80min)
- 1 Envolvimento Desintoxicante (50min)
- 1 Aula de Yoga (60min)
- 1 Aula de Pilates (60min)
*Preço a partir de 1210€ (inclui acomodação).
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Detox (5 noites)
- 1 Consulta de Nutrição (plano de nutrição personalizado para levar para casa)
- 4 Sessões de Personal Training (60min)
- 1 Massagem de Drenagem Linfática (80min)
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1 Massagem de Drenagem Linfática (50min)
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1 Banho Marinho Desintoxicante (20min)
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1 Massagem Desintoxicante (50min)
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1 Envolvimento Desintoxicante (50min)
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2 Aulas de Pilates (60min)
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2 Aulas de Yoga (60min)
*Preço a partir de 2050€ (inclui acomodação).
Reservar
Detox (7 noites)
- 1 Consulta de Nutrição (plano de nutrição personalizado para levar para casa)
- 6 Sessões de Personal Training (60min)
- 2 Massagens de Drenagem Linfática (80min)
- 2 Banhos Marinhos Desintoxicantes (20min)
- 2 Massagens Desintoxicantes (50min)
- 2 Envolvimentos Desintoxicantes (50min)
- 3 Aulas de Pilates (60min)
- 3 Aulas de Yoga (60min)
*Preço a partir de 2925€ (inclui acomodação).
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Detox Digital
Coloque o seu telemóvel numa bolsa e dedique este momento a si, sem interrupções. Aproveite a experiência e reconecte-se com o seu eu interior.
No início do seu retiro no Serenity terá uma introdução, e a oferta de um sumo detox, para além de receber uma bolsa para o seu telemóvel, onde este ficará guardado até ao final do retiro.
Durante o seu retiro terá refeições num conceito de alimentação saudável e acesso ao Oásis Termal, para além do seguinte:
Detox Digital (2 noites)
- 1 Consulta de Nutrição (plano de nutrição personalizado para levar para casa)
- 1 Massagem Desintoxicante (80min)
- 1 Aula de Pilates (60min)
- 1 Sessão de Yoga e Meditação (60min)
- 1 Sessão de Yoga e Concerto Meditativo (60min)
*Preço a partir de 770€ (inclui acomodação).
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*Este programa inclui acomodação (Junior Ocean Suite - Vista Resort), refeições num conceito de alimentação saudável de acordo com o plano alimentar definido pela nutricionista
(bebidas não incluídas) e acesso ao Oásis Termal, ginásio, piscinas e praia.