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#Fitness #theartofwellbeing #serenityspa

Os programas de fitness destinam-se a pessoas que desejem melhorar os seus treinos, mas que pretendem também encontrar um equilíbrio entre o exercício intenso, os alongamentos e técnicas de relaxamento, a nutrição ideal e um estilo de vida saudável. Estes programas incluem treinos de condicionamento físico, alongamentos e orientação nutricional, complementados por tratamentos terapêuticos de bem-estar. A nossa equipa de especialistas em condicionamento físico e bem-estar irá ajudá-lo a alcançar os seus objetivos, de acordo com as suas necessidades específicas. Ganhará mais confiança em si, além de aprender as técnicas necessárias para manter um estilo de vida mais saudável.

Opte por uma das experiências de 5 ou 7 noites.

Sessão de personal training

Fitness Journey (5 noites)

 
  • 1 Boas-vindas e Introdução
  • 1 Sumo Energético
  • 1 Garrafa de Suplementos Superantioxidantes
  • 1 Consulta de Nutrição
    (plano de nutrição personalizado para levar para casa)
  • 2 Avaliações Físicas com um Personal Trainer
    (plano personalizado para levar para casa)
  • 4 Sessões de Personal Training 60min
  • 4 Aulas de Fitness de Grupo 60min
  • 1 Banho Marinho Desintoxicante 20min
  • 1 Massagem Profunda 50 min
  • 1 Massagem Tailandesa 80min
  • 1 Massagem Ayurvédica 50min
  • 1 Massagem Desportiva 80min
  • 1 Treino Energy Boost 30min

  *Preço a partir de 1920€ (inclui acomodação).

 

Reservar

Fitness Journey (7 noites)

 

  • 1 Boas-vindas e Introdução
  • 1 Sumo Energético
  • 1 Garrafa de Suplementos Superantioxidantes
  • 2 Consultas de Nutrição
    (plano de nutrição personalizado para levar para casa)
  • 2 Avaliações Físicas com Personal Trainer
    (plano personalizado para levar para casa)
  • 6 Sessões de Personal Trainning 60min
  • 1 Massagem Ayurvédica 50min
  • 1 Massagem Profunda 50min
  • 6 Aulas de Fitness de Grupo 60min
  • 1 Banho Marinho Desintoxicante 20min
  • 1 Massagem Tailandesa 80min
  • 1 Massagem Adelgaçante 80min
  • 1 Massagem Desintoxicante 50min
  • 1 Massagem Desportiva 80min
  • 1 Treino Energy Boost 30min

 

*Preço a partir de 2710€ (inclui acomodação).

 

Reservar
Sessão de personal trainning no exterior

*Este programa inclui acomodação (Junior Ocean Suite - Vista Resort), refeições num conceito de alimentação saudável de acordo com o plano alimentar definido pela nutricionista (bebidas não incluídas) e acesso ao Oásis Termal, ginásio, piscinas e praia.


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