Yoga

#Yoga #theartofwellbeing #serenityspa

O retiro de Yoga de 3 noites oferece aulas individuais da modalidade, bem como tratamentos complementares. Este retiro, adequado para iniciados e yogis avançados, irá guiá-lo em direção à auto-descoberta, bem-estar e paz de espírito.

Os retiros de Yoga e Harmonização dos Chakras de 5 e 7 noites trabalham poderosos campos energéticos (Chakras), invisíveis aos olhos, mas cuja existência é indiscutível. Os sete principais centros de energia controlam as sete glândulas do sistema endócrino e estas, por sua vez, regulam todas as funções do corpo, inclusive o processo de envelhecimento. Desta forma, e de modo a melhorar a saúde e o nosso próprio auto-conhecimento, os retiros visam trabalhar o equilíbrio de cada Chakra através da prática de posturas, respiração e outras técnicas.

Yoga (3 noites)

Boas-vindas e Introdução
1 Massagem Abhyanga (50min)
1 Massagem Ayurvédica (50min)
2 Aulas de Yoga (60min)
2 Sessões de Respiração e Meditação (30min)
1 Sessão de Yoga e Concerto Meditativo (60min)

*Preço a partir de 1065€ (inclui acomodação).

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Yoga e Harmonização dos Chakras (5 noites)

5 Sessões de Yoga e Harmonização dos Chakras (90min)
5 Sessões de Respiração e Meditação (30min)
1 Massagem Tailandesa (50min)
1 Facial de Cristais Ila (80min)

*Preço a partir de 2105€ (inclui acomodação).

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Yoga e Harmonização dos Chakras (7 noites)

6 Sessões de Yoga e Harmonização dos Chakras (90min)
6 Sessões de Respiração e Meditação (30min)
1 Massagem Tailandesa (50min)
1 Facial de Cristais Ila (80min)
1 Massagem com Pedras Quentes (80min)
1 Massagem Balinese a 4 mãos (50min)
1 Sessão de Yoga e Concerto Meditativo (60min)

*Preço a partir de 3000€ (inclui acomodação).

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*Este programa inclui acomodação (Junior Ocean Suite - Vista Resort), refeições num conceito de alimentação saudável (bebidas não incluídas) e acesso ao Oásis Termal, ginásio, piscinas e praia.