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studio active

 
O Studio Active, localizado no centro do nosso resort, apresenta um conjunto de aulas e planos de treino, para praticar de forma individual ou em grupo. Com uma abordagem inovadora de condicionamento físico e bem-estar, o novo espaço do Pine Cliffs Resort vem complementar o atual Pine cliffs Goes Active (hotel), aumentando a oferta de modalidades e equipamentos.

 

 

Localização: Pine Cliffs Resort, (junto ao Club House)

Horário: 07h00 às 20h00

Tel: (00351) 289 500 237

 

Studio Active Treino Funcional Individual

Aulas indviduais

 

Studio Active

Aulas individuais, com vários níveis de intensidade para melhorar a sua resistência cardiovascular, força e potência.

Opte por uma das opções e comece o seu caminho para uma vida mais ativa e saudável.
 

  • Treino de alta intensidade
  • Treino Funcional
  • Cross Fit
  • Pilates Reformer

 

 

Ou contacte Pine Cliffs Goes Active ou 289 500 237

 

Aulas de Grupo

Studio Active

O nosso programa de aulas em grupo é composto por exercícios com intensidades diferentes. Os nossos instrutores vão guiá-lo através de exercícios seguros e agradáveis, adaptados  à condição física de cada participante.

 

Opte por uma das nossas aulas:

 

  • Fitball
  • Pilates com equipamentos pequenos
  • Circuito de boxe
  • Active Suspension training
  • Active Cycle
  • Active Cross Fit

 

Studio Active Aula de Grupo
Studio Active Aula Yoga de Grupo

Aulas de Yoga privadas e em grupo

 

Studio Active

O Studio Active dispõe de um conjunto de aulas de Yoga e técnicas de meditação para o ajudar a encontrar o seu ponto de equílibrio.  
 

  • Yoga Hatha
  • Aromayoga
  • Nidra
  • Yoga Pré and Pós Natal
  • Yoga para Crianças
  • Vinyasa Yoga
  • Yoga Nidra (A arte do relaxamento)
  • Meditação
  • Pranayama
  • Concerto Meditativo

 

 

Ou contacte Pine Cliffs Goes Active ou 289 500 237

 

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